L’articolo in breve: per chi sperimenta un disturbo alimentare da palestra può essere necessario abbandonare un approccio estremo alla palestra ed alla dieta funzionale. Ciò
L’adolescenza è una palestra di vita. In questo periodo si costruisce l’identità di adulti, per questo motivo è necessario che non ci siano gravosi intoppi.
La dipendenza da videogiochi è un problema sempre più diffuso, soprattutto tra i giovani nella fascia 12-18 anni, ma in molti casi anche fino ai
“Gli attacchi di panico sono come un temporale. Anche se sembra che non finirà mai, alla fine la pioggia si fermerà e il sole tornerà
Hai mai visto il film “Yes Man” con Jim Carrey? Parla di un noioso impiegato che dice sempre di no a tutto. Poi, ad un
“L’ansia è un sentimento universale. Ma quando diventa eccessiva, cronica e interferisce con il normale funzionamento quotidiano, è allora che va trattata.” L’ansia generalizzata è
“Fu facile cominciare a passare tutto il giorno alla Playstation. Lì ero un soldato temuto e stimato da tutti, nella realtà ero solo uno studente
Negli ultimi anni si sente sempre più spesso parlare di “mindfulness”, ma che cos’è la mindfulness?La parola “mindfulness” è la traduzione di un concetto antico
Suona la sveglia. Allunghi la mano sul comodino e ancora assonnato premi il tasto per spegnerla. Sblocchi il telefono e con la vista offuscata dal
La paura può essere un’emozione paralizzante, che fa sentire le persone impotenti e indifese. Può manifestarsi in molte forme, come ansia, panico e persino