L’Arte dell’Autocompassione: Come Sviluppare Gentilezza ed Empatia Verso Te Stesso
1) Introduzione alla compassione e all’autocompassione Hai mai sentito parlare di autocompassione? Si tratta di un concetto (o meglio, un modo di porsi verso noi
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1) Assertività significato psicologico e strategie per diventare assertivi Il concetto di assertività può sembrare banale, ma in realtà rappresenta una competenza sociale fondamentale che
Se sei qui, è perché tu o una persona a te cara avete sviluppato la paura dell’automobile. Questo timore può essere estremamente limitante, impedendoti di
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